学起来，跟着资深宝妈这样冲奶粉
2019-07-03 09:39:04
冲泡奶粉是宝爸宝妈们的基础技能，不可不会。但很多人以为冲奶粉只是简单地把奶粉和水融合起来，那可就大错特错了。错误的冲奶方法不仅不利于宝宝充分吸收营养，还可能污染奶粉，造成宝宝拉肚子等问题。今天，小编就为大家介绍一下正确的冲奶方法，让宝宝们吃得健康，吸收更好。
第一步、准备冲奶粉的水
冲奶粉的水可以使用自来水，但必须完全烧开，进行杀菌后再冷却至奶粉要求的冲泡温度。
宝妈们也可以选择纯净水来冲泡奶粉，一般纯净水都经过了灭菌处理，加热至奶粉要求的冲泡温度即可，不必完全烧开。
需要注意的是，冲奶粉不宜使用矿泉水，矿泉水中富含的矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲奶粉容易引发婴儿消化不良和便秘，增加宝宝肾脏负荷，甚至加大患肾结石的风险。
还要注意的是，水温过高会破坏奶粉中的一些营养成分，因此并不是越热的水越好，需要根据指导和天气温度，将开水冷却至建议温度再添加奶粉。
第二步、给奶瓶消毒
婴儿对有害细菌的抵抗能力还比较弱，所以要注意用具的干净和卫生。一般情况下，除了用烧开过的温水冲泡奶粉，还需要将奶瓶和奶嘴等放到煮沸的开水中蒸煮五分钟左右。当然，有条件的也可以采用专门的消毒器具来给宝宝的奶瓶消毒。
第三步、查看奶粉冲调比例
每一种奶粉的冲调比例不太一样，给宝宝喝的奶既不是越浓越好也不是越淡越好，太浓的奶液容易导致宝宝消化不良，排便困难，增加患消化道疾病的风险，而太淡则无法给宝宝提供充分的营养保障。宝妈们需要按照正确的冲调比例进行冲调，奶粉罐上通常都会标明该款奶粉的冲调指南，我们按照上面给出的比例冲调即可。
第四步、将准备好的温水倒入消毒过的奶瓶中
有些宝妈容易犯先放奶粉后放水的错误，这样冲出的奶粉一是容易结团，二是不能保证冲调浓度的精准，两者都不利于宝宝对营养的吸收。正确的方法应该是先放入定量的温水（根据不同奶粉产品的建议调制温度），再放入定量的奶粉进行冲调。
第五步、放入定量奶粉后摇晃奶瓶
放入水后我们就可以使用取粉勺量取定量的奶粉放入奶瓶中摇晃溶解了。摇晃奶瓶的方式有两种，一种是单手握住奶瓶沿顺时针方向轻轻摇晃，另外一种是双手握住奶瓶轻轻搓动，直至奶粉溶解。
第六步、试奶温
奶粉溶解后，我们要先试一下温度，不能直接给宝宝喂奶，以免烫嘴。滴一点奶液到手腕上感觉一下，稍微有一点点热就是适合宝宝饮用的温度了。如果太烫，则需要放置一段时间再试，直到适合宝宝饮用为止。
经过上述步骤后，就可以给宝宝喝奶了。
上面正确的冲奶方法根据山东大学齐鲁医院营养科主治医师赵莎莎女士和从事护理工作30多年的护士长刘晓杰女士的讲座整理，在此致谢。
掌握了正确的冲泡方法后，我们就可以选择一款合适的奶粉给宝宝冲奶了，下面小编给大家介绍一款很不错的羊奶粉吧。可诺贝儿羊奶粉特别添加水解型乳清蛋白，富含益生菌、DHA、ARA、胆碱、乳铁蛋白、叶黄素和维生素D等多种营养元素，这些营养元素配比科学，全面均衡，为宝宝的大脑、视网膜等发育提供营养保障，同时帮助增强宝宝免疫力，非常值得宝爸宝妈们选择。
为了维持宝宝肠道健康，可诺贝儿羊奶粉添加了源自美国和丹麦等国家的优质进口益生菌,含6*〖10〗^6CFU/g的乳双歧杆菌和4*〖10〗^6CFU/g的动物双歧杆菌，，可以说非常良心了。
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