宝宝免疫力差？宝妈如何选择奶粉？
2020-03-27 17:35:26
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话说，有些小宝宝因为免疫力较弱，导致反复生病、经常哭闹，这让家长又是担心，又是闹心的，日子都不好过了...
宝宝免疫力差有哪些危害呢？  ①对于免疫力较弱的宝宝来说，烂嘴角、长口疮溃疡几乎是家常便饭的事。
②免疫力差会造成宝宝经常出汗，尤其是在睡觉时，无论是哪个季节，都容易出现这种情况。出汗后汗液又被捂着，特别容易感冒。
③睡眠质量不好，会导致宝宝精神萎靡、疲乏无力、食欲降低，容易造成恶性循环，使得宝宝免疫力一天不如一天。
④免疫力差的宝宝，容易被细菌病毒感染生病，导致小病不断。
 如何帮助宝宝提高免疫力？
让宝宝减少生病，最积极有效的方法便是帮助宝宝增强体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力：
①首先，宝宝生病不是很严重时，尽量不要用抗生素。可以靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而激发身体自护力。
②保证充足的睡眠。睡眠不良会使宝宝体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，从而增加生病的机率。专家建议成长中的宝宝需要保证每天8-10小时的睡眠时间。
③满月后的宝宝，在春、夏季可多进行户外活动、多晒太阳，不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。而经常运动还可以增强食欲，使宝宝摄入充足的营养，有利于体质增强，宝宝抵抗力自然更好。
④在饮食上，宝宝处于生长发育阶段，更需要充足的营养素。但由于消化系统未完全成熟，食谱比较单调，很容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）能有效地增强宝宝免疫力。
哺乳期的宝宝最好是选择母乳，但无法吃母乳需要奶粉喂养的宝宝，更需要一款营养均衡的奶粉。且研究表明，添加足量益生菌的奶粉，能有助于宝宝维持肠道健康，从而激发宝宝自护力。
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